ついに入隊！ぶんぶん！ビリーズブートキャンプ！（９日目）

品川庄司の庄司さんや次長課長の井上さん、朝丘雪路さんに工藤夕貴さんもハマってる（？？）とウワサのビリーズブートキャンプも、ついに９日目！

前回の様子はコチラ。

（ついに入隊！ぶんぶん！ビリーズブートキャンプ！（６～８日目））

今回はいよいよMission3！

最後のＤＶＤです。

Mission3は腹筋を強化するエクササイズ。

約２８分とMission1,2に比べて短いので楽勝かと思いきや・・・

腹筋がちぎれそうで辛い！

辛い上に動きが早く完全にお手上げです・・・（；＿；）

これがちゃんとできるようになった頃には、腹筋が割れてるんだろうけど・・

道のりは遠い！

今日の一言「体重・体脂肪率は微動だにしません・・・（＾＾；）。増えてないだけまし！？」

↓この記事が気に入ったらクリックしてね↓
　　　　★blogランキング★